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“痰”和“湿”都来了怎么办,用这产品就对了!

来源:  责任编辑:admin 发表时间:2020-12-29 11:08   点击:
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老王今年有60多岁的年龄了,他退休之后呢,主要从事管理工作,应酬就变得很多,为此这些年来,体重增加了不少,腹围也达到了96厘米。而且老王他本身性格偏于安静,他不喜欢运动,发胖之后感觉身体更为沉重,就更不想运动了,最近他的脸部和耳部出油特别多,而且还会经常出汗,感觉身体很不舒服,而且听他老婆说,晚上的时候他也经常打盹!

后来才知道,老王这种体质就是经典的“痰湿体质”。痰湿体质人群由于新陈代谢速度慢,身体内的痰湿无法正常代谢,引起身体内“痰”和“湿”积聚,形成体内“垃圾累计”。

痰湿体质的典型表现

痰湿体质的人比较典型的表现是:

腹型肥胖,肚子又松又软的肥肉较多。这就是因体内“垃圾”积累,所以呈现在脸上为出油多,呈现在体型上为肥胖。痰湿体质因为体内痰多、湿气重,如果遇到外面阴雨天气(就像南方的梅雨季节等),会觉得不舒服,难以适应。

饮食不注意。因为痰湿体质的人很多都胃口好,吃嘛嘛香,特别喜欢吃荤的、肥的、甜的、油的东西。这些东西变成油腻的脂肪待在人体内,身体来不及处理这些“垃圾”,就越来越多。

在睡觉时打呼噜。痰湿体质的人,特别会在睡觉时打呼噜,甚至可用“像打雷一样”来比喻。尤其是体重超过九十公斤的人群,甚至会在睡觉时因呼吸不畅而闭气,也就是医学上说的“睡眠呼吸暂停综合征”。

痰湿体质应当这样调理

其实最重要的就是饮食调理。痰湿体质适合选用健脾帮助消化、祛湿化痰的东西,少吃肥、甜、油、黏(腻)的东西,吃饭不适合过饱,要吃七分饱,不要暴饮暴食或进食速度太快。比较适合痰湿体质人群吃的水产品有:鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、海带、海蜇、文蛤等;谷物及豆类食物:扁豆、薏苡仁、赤小豆、山药等;果蔬类食物:冬瓜、荷叶、白萝卜、生姜、荠菜、紫菜等。

如果觉得平时没有时间注意饮食或者太麻烦,御品膏方的人参草本膏就是很不错的选择。不仅含有人参(5年生人工种植),有助健脾益胃、祛湿安神的茯苓加上可以健脾除湿、养阴润燥的山药,还有不仅祛湿还补血养气的大枣、白扁豆、龙眼肉、桃仁、菊花等。而且人参草本膏是御品膏方北京卫视养生堂系列中的一款产品,质量都有严格把控。

所以痰湿体质的人的朋友,日常应该注意饮食习惯,同时可以通过人参草本膏去调理,再加上多锻炼身体,让身体的体质提升,从而提高自己的生活品质,也避免对他人造成不好的影响,最后小编在这里祝大家,身体健康,远离疾病!

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